High Performance Learning: CD: Guided Meditation with Chris Brooks

	H i gh P er ·f or ·m a n c e · L ear ·n i ng · P r o ·d u c t s · ~ ·L e a ·d i ng · th e w a y w i th Th i n ·k i ng · a n d L ear ·n i ng · ~

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G u i ·d e d · M e ·d i ·t a ·ti o n · CD
w i th C h r i s B r oo k s

(a ·v a i ·l a ·b le · o n CD f or AU$30)

I n ·t r o ·d u c ·ti o n · t o M e ·d i ·t a ·ti o n ·

H i , I 'm C h r i s B r oo k s . I t 's g r e a t y ou 'v e ^ d e ·c i ·d e d · t o t r y m e ·d i ·t a ·ti o n · - I 'm s ure ^ th a t y ou 'l l ^ g e t a l o t f r o m i t - i t m a y e ·v e n · ch a n g e y our l i f e c o m ·p l e t e ·l y · - l i k e i t d i d f or m e .

M o s t p e o ·p le · s t ar t m e ·d i ·t a ·ti o n · b e ·c au s e · th ey ^ ar e f e e ·l i ng · o ·v er ·w h e l m e d · b y th e wor l d a n d th ey ^ d o n 't k n o w wha t t o d o ^ a ·b ou t · i t . Y ou ^ s oo n l ear n f r o m m e ·d i ·t a ·ti o n · th a t i t i s n o t r e ·a ·l l y · wha t h a ·p p e n s · t o y ou ^ th a t m a k e s y ou ^ h a ·p p y · or u n ·h a ·p p y · , s a ·t i s ·f i e d · or u n ·s a ·t i s ·f i e d · - h ow y ou ^ f e e l d e ·p e n d s · o n y ou ^, a n d y ou ^ a ·l o n e · . Th e w a y y ou ^ v i e w wha t h a ·p p e n s · i n y our l i f e i s u p t o y ou ^ - y ou ^ d o ^ h a v e a ch oi c e .

Th i n k th a t s ou n d s a b i t f ar f e t ch e d ? W e l l , i t i s p o ·s s i ·b le · t o g e t y our m i n d a n d e ·m o ·ti o n s · u n ·d er · y our c o n ·t r o l · - n o m a ·t t er · wha t th e wor l d th r o w s a t y ou ^ - I al ·w a y s · th i n k o f ^ N e l ·s o n · M a n ·d e ·l l a · w h e n I l o s e ^ c o n ·f i ·d e n c e · i n m y a ·b i ·l i ·t y · t o r u n m y o w n l i f e - h e s p e n t d e ·c a d e s · i n j a i l a n d wa s a ·b le · t o c o m e ^ ou t a n d b e ·c o m e · ^ th e p r e ·s i ·d e n t · o f ^ S ou th A ·f r i ·c a · . H e m u s t h a v e h a d i n ·c r e ·d i ·b le · m e n ·t a l · a n d e ·m o ·ti o ·n a l · c o n ·t r o l · t o m a ·n a g e · th a t .

O n a s i m ·p l i ·s t i c · l e ·v e l · , y our b r a i n i s a c o m ·p u ·t er · - a f ·t er · al l e ·l e c ·t r o ·n i c · c o m ·p u ·t er s · ar e a n a ·t t e m p t · t o c o ·p y · ou ·r · b r a i n s .

B u t y our b r a i n i s f ar m ore c o m ·p l e x · th a t a d e s k ·t o p · c o m ·p u ·t er · - y our b r a i n d o e s ^ n o t j u s t o ·p e ·r a t e · i n a l i ·n e ·ar · w a y l i k e a c o m ·p u ·t er · - y our b r a i n i s a n e ·t wor k e d · s y ·s t e m · s o i t i s m ore l i k e th e I n ·t er ·n e t · - o n ·l y · m ore c o m ·p l i ·c a ·t e d · - y our b r a i n h a s m ore c o ·n n e c ·ti o n s · b e ·t w e e n · i t s b r a i n c e l l s th ere ^ ar e i n th e w h o l e o f ^ th e I n ·t er ·n e t · p u t t o ·g e ·th er · . W i th s u ch a c o m ·p l e x · c o m ·p u ·t er · s i ·t t i ng · o n t o p o f ^ y our sh o u l ·d er s · i t i s n o t s ur ·p r i ·s i ng · th a t y ou ^ l o s e ^ c o n ·t r o l · o f ^ i t a l o t o f ^ th e t i m e .

T o t a k e th e a ·n a ·l o ·g y · a b i t f ur ·th er · , m a ·n y · ^ o f ^ y our th ough t s ^ ar e l i k e c o m ·p u ·t er ·