High  Per·for·mance·  Lear·ning· 

~ ·Lea·ding·  the  way  with  Thin·king·  and  Lear·ning· ~
   
 
 
  This site uses  BetterThanaBook Enhanced Text  which improves your reading as you read. Turn on the visual features by clicking on Choose Color Code and Set Syllables above.
 
Ter·tia·ry·  E·du·ca·tion· 
 
Co·ping·  With  the  Stress  of ^ Ter·tia·ry·  Stu·dy· 
I  am  sure ^ that  you ^ have  found  that  you ^ be·come· ^ ti·red·  af·ter·  stu·dy·ing·  for  a  while , e·ven·  though ^ you ^ are  'just  si·tting·  a·round·  rea·ding· '. This  is  be·cause·  lear·ning·  some·thing· ^ new  in·volves·  chan·ging·  the  way  you ^ per·ceive·  the  world . This  is  a  some·what· ^ stress·ful·  pro·cess·  be·cause·  it  in·volves·  a  re-or·ga·ni·sa·tion·  of ^ your  mind  to  a·cco·mmo·date·  the  new  know·ledge· .

Al·so· , I'm  sure ^ that  you ^ have  found  that  some ^ days  it  is  much  har·der·  to  learn  than  o·thers· ^. This  is  pro·ba·bly·  be·cause·  you ^ are  fee·ling·  more  men·ta·lly·  or  e·mo·tio·na·lly·  stressed  than  u·su·al· , so  your  mind  finds  it  more  di·ffi·cult·  to  a·cco·mmo·date·  the  new  know·ledge· .

Un·for·tu·nate·ly· , stress  in  u·na·voi·da·ble· , so  as  a  stu·dent·  you ^ need  have  stra·te·gies·  for  dea·ling·  with  stress  when  it  comes ^ a·long·  so  that  you ^ can  con·ti·nue·  to  con·cen·trate·  pro·per·ly·  when  you ^ are  try·ing·  to  learn . We  teach  sim·ple· , self-help  tech·niques·  which  low·er·  ten·sion·  le·vels·  and  calm  the  mind . These  tech·niques·  can  al·so·  help  you ^ deal  with  both  a·cute·  and  chro·nic·  stress  symp·toms·  such  as  hea·daches· , di·ge·stion·  pro·blems·  and  sleep  pro·blems· .

Mi·ni·mi·sing·  the  im·pact·  of ^ the  stress  in  this  way  is  al·right·  as  far  as  it  goes , but  it  is  no  sub·sti·tute·  for  i·so·la·ting·  the  source  of ^ stress , and  do·ing· ^ some·thing· ^ a·bout·  that  too . This  is  ea·si·er·  said ^ than  done ^ when  you ^ are  al·rea·dy·  in  a  stressed-out  state , so  it  is  o·ften·  use·ful·  to  talk  o·ver·  your  si·tu·a·tion·  with  so·meone· ^ else , to  get  a·no·ther· ^ per·spec·tive· . You ^ may  well  be  sur·prised·  by  the  in·sights·  that  you ^ can  get  in  this  way .

As  a  stu·dent· , one ^ of ^ the  most  ob·vi·ous·  cau·ses·  of ^ stress  is  kee·ping·  up  with  your  stu·dies· . If  you ^ are  fin·ding·  the  work  di·ffi·cult·  then  a  course  in  Ad·vanced·  Lear·ning·  and  Stu·dy·  Skills  may  be  what  you ^ need . As  a  first  step , how·e·ver· , I  would ^ su·ggest·  that  you ^ get  us  to  teach  you ^ some ^ stress  ma·nage·ment·  stra·te·gies· .


To  di·scuss·  your  needs  phone  us  on  (08) 8370-0110  (In·ter·na·tio·nal·:  +61-8-8370-0110)
E-mail·: 

 
More  Ter·tia·ry·  E·du·ca·tion·  To·pics· 
  • Time Is Money
  • Writing Better Essays and Reports
  • Making Study and Research Easier by Increasing Reading Speed and Comprehension
  • Making Note Taking in Lectures Easier and More Effective
  • Maximising Performance in Exams
  • Coping With the Stress of Tertiary Study
  • Our Approach to Coaching Tertiary Students
  • For Help With Specific Subjects:
  • Maths And Science Subjects
  • Humanities And Arts Subjects
  • Business And Law Subjects
  •  

    Find  Out  More  - Se·lect·  the  A·ppro·pri·ate·  Le·vel·  of  E·du·ca·tion· 
  • Basic Skills Programs
  • Advanced Skills Programs
  • What Makes the High Performance Learning Approach Unique?
  • Junior Primary Education
  • Primary Education
  • Secondary Education
  • Tertiary Education
  • Adult Education
  • Reading and Comprehension
  • Dyslexia
  • English as a Second Language - High Performance Learning
  • Learning Creativity
  • Professional Background of Principal Educator Chris Brooks
  • Comments from Clients
  • Products
  • High Performance Learning Home Page (multi-media version using BetterThanaBook Enhanced Text © )
  • High Performance Learning Home Page (standard text version - loads faster)
  •  


    On-line·  Tu·to·ring· 
    High  Per·for·mance·  Lear·ning·  pro·vides·  ex·pert·  in·di·vi·du·al·  tu·to·ring·  di·rect·ly·  a·cross·  the  In·ter·net·.  Ou·r·  e·du·ca·tio·nal·  pro·grams·  are  a·ble·  to  tar·get·  in·di·vi·du·al·  needs  be·cause·  we  do  a  com·pre·hen·sive·  di·ag·no·stic·  a·sse·ssment·.  
    Tu·to·ring·  at  ou·r·  O·ffice· 
    Tu·to·ring·  is  al·so·  a·vai·la·ble·  at  ou·r·  o·ffi·ces·  in  A·de·laide·,  South  Au·stral·ia·,  or  on-site·  as  re·qui·red·.  


    The  High  Per·for·mance·  Lear·ning·  Cen·tre·  is  lo·ca·ted·  in  the  sou·thern·  su·burbs·  of  A·de·laide· , South  Au·stral·ia·  (near  Flin·ders·  U·ni·ver·si·ty· ).
    A·ddress·  24 Wo·no·ka·  Street , E·den·  Hills   SA  5050   AU·STRAL·IA· 
    Phone  (08) 8370-0110     (In·ter·na·tio·nal· : +61-8-8370-0110)
    E-mail· 

      

    All  in·for·ma·tion·  on  this  web  site  is  co·py·right· . © Co·py·right·  High  Per·for·mance·  Lear·ning·  1997